M A G N E S I O !

M A G N E S I O !

Es un mineral indispensable en muchos procesos metabólicos, fundamental para la síntesis de ADN y para el correcto funcionamiento de neurotransmisores (entre muchas más funciones). ¿De dónde tomar el magnesio? Puedes obtenerla en los alimentos de origen vegetal...
Hablemos de hipertensión arterial!

Hablemos de hipertensión arterial!

La hipertensión arterial (HTA) es una dificultad de salud global, se comporta como un problema de salud pública dados los altos porcentajes de prevalencia en la población. Se estima que actualmente 1,3 billones de personas en el mundo sufren de esta enfermedad con una...
Quinto signo vital de la mujer!

Quinto signo vital de la mujer!

Los signos vitales reflejan funciones esenciales del cuerpo, no solo el ritmo cardíaco, la frecuencia respiratoria, la temperatura y la presión arterial, también el ciclo menstrual es considerado un signo vital en la mujer. Los signos vitales permiten observar, medir...
Dietas engañosas!

Dietas engañosas!

Son muchos los procesos que intervienen en la regulación del peso corporal (perdida o aumento). (FL Greenway, 2010) RAZÓN POR LA CUAL NO DEBES CREER EN QUIEN TE DICE QUE PERDERÁS CIERTOS KILOS SIGUIENDO CIERTO METODO O PLAN. ¿Por qué? La interacción de todos los...
Resistencia a la insulina

Resistencia a la insulina

Resistencia a la insulina Presencia de aminoácidos, cetonas, péptidos gastrointestinales, neurotransmisores. 1. ¿Qué es la insulina? Hormona producida por las células beta del páncreas. 2. ¿Cómo se libera? Presencia de glucosa es el principal estimulo (Niveles...